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(佛學) 西藏生死書:第一章 - 在死亡的鏡子中 (撮要)

1959年,西藏的秋天,蔣揚欽哲仁波車的死亡,對西藏而言,是一個時代的結束。 佛教把生和死看成一體,死亡只是生命另一章的開始。 大多數人不是否定死亡,就是活在死亡的恐懼中。連提到死亡都是一種忌諱,甚至相信一談到死亡就會招來不幸。有些人又以天真輕率的歡娛心情看待死亡,認為有某種不知名的理由,屆時他們的死亡不會有問題,因此死亡就無可擔憂了。 在這兩種面對死亡的態度中,一種是把死亡當作避之唯恐不及的事,另一種是把死亡當作自個兒會解決的事。兩者完全不了解死亡真正的含意。 一位西藏上師曾說:「人們常常犯了輕視死亡的錯誤,他們總是這樣想:『每個人都會死。死不是什麼大不了的事,死最自然不過了。我不會有什麼問題的。』這個理論很美,但到了臨終的一刻就不太妙了。」 死亡  是反映生命整體意義的一面鏡子。 整個生和死是一連串不斷改變的過渡體驗,稱為  中陰 (bardos)。 中陰這個名詞通常是指在死亡和轉世之間的中間狀態。事實上,在整個生和死的過程中,中陰不斷出現,而且它是通往解脫或證悟的關鍵點。從西藏佛教的觀點來看,我們可以把整個存在分成四個不斷而息息相關的實體:生、臨終和死亡、死後、轉世。他們可以稱為四種中陰:此生的自然中陰、臨終的 痛苦中陰、法性 (dharmata) 的明光中陰、受生的業力 (karma) 中陰。 中陰教法說得很清楚,如果我們所了解的心,只是我們死亡時消散的心,我們就會對死後的事情一無所知,也無法了解心性更深的實相所呈現的新面向。因此,當我們還活着的時候,每個人都應該熟悉心性。 致力挽救亞馬遜雨林的前任巴西環境部長說:「現代的工業社會是一種瘋狂的宗教。我們正在剷除、毒害、摧毁地球上的一切生命系統。我們正在透支我們子孫無法償付的支票 —— 我們的作為,好像我們就是地球上的最後一代。如果我們不從心理、心靈、見解上做一番徹底的改變,地球將會像金星一般變成焦炭而死亡。」 今天我們對待老人、病人和臨終者的方式。我們的社會只迷戀年輕、性和權力,卻逃避老年和病衰。當老年人完成了他們一生的工作而不再有用時,我們被加以遺棄,這不是很可怕的事嗎?我們把他們丟進老人院,讓他們孤苦無依地死去,這不是很令人困惑的是嗎? 上司們知道,如果人們相信今生之後還有來世,對於死亡有所準備的話,他們的整個生命將會全然改觀,對於個人的責任和道德也將了然於空。 如果人們不深...

-轉眼已經 2026 年了!

原來已經有成兩年冇 update 過個 blog 喇。 呢兩年喺英國忙於生活忙於返工,今年2026年終於可以停下來,靜下來,重新回顧一下過去呢三年幾嘅生活,同埋做好耐冇做過嘅展望。 2026年呢一刻我已經辭咗工,又再退休了。今次嘅退休,就係為咗醫我呢一對喺香港每年都等緊適當時候佢做手術嘅眼睛。舊年年嘅年尾,我正式離開職場,三個月之內就已經做咗兩隻眼嘅白內障手術,仲做埋視網膜修補添。呢一個過程,俾咗個藉口我向公司申請離職。因為身體健康康健原因而需要離開,俾咗我一個機會可以好好的和同事、老闆們歡歡樂樂咁互相珍惜咁分手。而且喺轉介到眼科醫院嘅過程之中,亦都喺不同嘅時候,亦都好好彩遇到好多好好嘅眼科醫生。好多人話英國冇醫生睇,可能對於我哋呢喺香港都唔會因為頭暈身㷫而睇醫生嘅人嚟講,並冇呢一個問題。對於我嚟講,有需要嘅時候呢度嘅專科醫院好專業,亦都可以好快速咁安排到適當嘅治療。呢樣嘢我已經感覺到好感恩亦都好足夠。 而過去呢三年,初嚟報到嘅時候,都忙於適應新生活。由落地,買樓,搵工,轉介專科,我嘅生活都尚算順利,冇乜嘢係我預料之外而又適應唔到嘅。三年嚟,學咗好多生活嘅常識。例如,以前從來都唔會種花,而家連花園都識自己搞。以前植物比我掂過之後都會死,而家竟然會好積極咁樣差不多每日都會出花園照顧植物。無論天氣有幾凍,幾熱都出去幫啲植物保暖、保濕、防曬。生活方式真係唔同晒,感覺生活好充實,亦都覺得自己好有用。 嚟咗三年幾啦,生活都習慣晒。早兩年嘅新年,每年都喺度諗緊點樣可以 meet 到公司嘅 KPI, 而今年因為正式開始從工作之中退下來,就可以諗吓自己日常有啲乜嘢可以增值一下,或者為社會服務。 朋友又會問我,你唔做嘢喺屋企咪好悶囉。其實,就算以前唔喺英國嘅時候,我有一段時間都冇做嘢,都從來冇悶過,亦都從來冇懶惰過。就算無返工,其實我都會令到自己每一日嘅生活都好忙,編好好多工作比自己,所以呢樣嘢從來喺我人生之中都唔係一個問題。而由我舊年八月尾 Last Day 之後,到而家一月,呢四個月,其實我都真係好忙,哈哈。 所以,2026 年我對自己嘅期望係,希望生活忙得來可以有啲意思。以下係我俾自己2026年嘅承諾,寫落嚟嘅原因係希望自己唔好忘記,同埋可以俾自己睇返 remind 返自己,到咗年尾或者下年年頭嘅時候可以睇返自己做到幾多: 一、完成「西藏生死書」(The book of liv...